wutheringheights

I söndags förmiddag drack jag min sista kopp kaffe.. eller i alla fall den sista på ett tag. För hög kaffe konsumtion i kombination med kassa rutiner och liiite för mycket stress har gjort att min mage inte mår så himla bra just nu. Så därför har jag tagit beslutet att sluta upp med kaffe och annat för ett tag för konstant halsbränna och sug i magen är fan inte kul.
Hursomhelst så har det gått över förväntan bra med beslutet, okej det har enbart gått 3 dagar men vanligtvis brukar jag inte kunna hålla mig mer än en halv dag! Jag har dock börjat känna av det i kroppen, trots att jag har sovit bra så är jag sjukt trött och så kom såklart huvudvärken, tog en värktablett först men kom på att det är ju bara att lura min kropp för jag vet ju vad det beror på. Sen vill jag ju inte börja knarka värktabletter istället, haha
Idag bestämde jag mig dock för att lyxa till det lite, hade fått en fantastisk hemlagad pizza av min mor så jag kände att en cola var på sin plats till den. Efter att jag hade druckit den var det som att min kropp vaknade till liv, genast blev jag piggare och den molande värken i huvudet började sakta men säkert ge vika.
Tänk vad lite koffein kan påverka en alltså, kanske är bra med några veckors frånvaro av det så att kroppen får vila lite och komma i balans. Sen kan jag ju inte börja dricka samma galna mängder kaffe igen utan får dra ner på det rejält!

Såhär säger Wikipedia om abstinensbesvären efter koffein.

Koffein brukar inte sägas vara beroendeframkallande, eftersom det inte framkallar ett sug efter drogen som exempelvis nikotin gör. Däremot kan mer eller mindre allvarliga abstinensbesvär uppstå när ett stadigt intag av koffein plötsligt upphör. De vanligaste besvären är huvudvärk, trötthet, initiativlöshet och mild depression. Symptomen kommer 12-36 timmar efter den sista dosen. Huvudvärken kan hålla i sig ett fåtal dagar, de övriga symptomen försvinner gradvis och kan kännas av i upp till ett par veckor innan de är helt borta.


                    
                                   Känner igen mig så väl i dessa bilder :-)